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Inicio SOBREMESA

Mousse de Goiaba Fit: Doçura Tropical Saudável

Por Murilo @vendedorglobal
22 de maio de 2025
in SOBREMESA, RECEITAS
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Mousse de Goiaba Fit: Doçura Tropical Saudável
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Last Updated on: 22 de maio de 2025

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      • Dicas Extras e Variações
      • Informações Adicionais

Mousse de Goiaba Fit: Uma Doçura Tropical Saudável

Quem consegue resistir à doçura irresistível da goiaba? Agora, imagine saborear essa fruta tropical em uma versão mais leve e saudável. É exatamente isso que trazemos com o “Mousse de Goiaba Fit: Doçura Tropical Saudável”. Esta receita combina a riqueza do sabor da goiaba com a leveza de uma mousse, criando uma sobremesa indulgente, mas ao mesmo tempo consciente. Prepare-se para uma explosão de sabores tropicais em cada colherada! Vamos conferir a receita!

Mousse de Goiaba Fit: Doçura Tropical Saudável

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Receita Doce que Salvou Meu Domingo

Ingredientes

  • 2 goiabas maduras, sem casca e sementes
  • 1 xícara de iogurte natural desnatado
  • 2 colheres de sopa de mel ou adoçante de sua preferência
  • 1 envelope de gelatina incolor sem sabor
  • 2 colheres de sopa de água quente
  • 1 colher de chá de essência de baunilha (opcional)
  • Raspas de limão para decorar (opcional)

Instruções

  1. Preparando a Goiaba:
    • Corte as goiabas maduras em pedaços pequenos e retire as sementes.
    • Em um liquidificador, bata as goiabas até obter um purê suave.
  2. Preparando a Gelatina:
    • Em uma tigela pequena, dissolva o envelope de gelatina incolor na água quente, mexendo bem até que fique completamente dissolvido.
  3. Misturando os Ingredientes:
    • Em uma tigela grande, misture o purê de goiaba, o iogurte natural desnatado, o mel (ou adoçante) e a essência de baunilha (se desejar).
    • Adicione a gelatina dissolvida à mistura e mexa bem até que todos os ingredientes estejam completamente incorporados.
  4. Refrigerando o Mousse de Goiaba:
    • Despeje a mistura em taças individuais ou em uma travessa grande.
    • Leve à geladeira por pelo menos 2 horas, ou até que o mousse esteja firme.
  5. Servindo e Decorando:
    • Antes de servir, decore o mousse com raspas de limão ou pedaços de goiaba.
    • Sirva gelado e aproveite essa sobremesa tropical saudável.

Dicas Extras e Variações

Para uma versão vegana, substitua o iogurte por iogurte vegetal e utilize gelatina de agar-agar. Se preferir, você também pode experimentar adicionar um toque de gengibre ralado à mistura para um sabor ainda mais exótico.

Informações Adicionais

  • Tempo de Preparo: 15 minutos
  • Rendimento: 4 porções
  • Nível de Dificuldade: Fácil

Agora você está pronto para preparar o “Mousse de Goiaba Fit” e se deliciar com uma sobremesa refrescante e saudável que pode ser apreciada em qualquer época do ano. Experimente e compartilhe essa doçura tropical com seus amigos e familiares!

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